Aj aj...
I onsdags började det göra ont i min rygg, runt vänster skuldra.Igår blev det värre, en bultande och brännande smärta. En kollega masserade lite, jag var väldigt stel.
Kl 9 idag var jag och träffade en naprapat. Jag är stel både runt skuldran men även nacke och axel. Det var väldigt ansträngt, så hon masserade en del, tryckte på triggerpunkter och töjde och hade sig lite. Känns lite bättre nu men det gör fortfarande ont. Har jag fortfarande besvär nästa vecka ska jag tillbaka för en ny omgång.
Fick höra att min rygg har en annorlunda form, kan bero på att jag hade skolios när jag var liten (men som rätade ut sig av sig själv). Vänster axel är mer framåtroterad än höger. Jag fick order om att röra på mig, helst inte sitta ner, behöver jag vila ska jag ligga raklång en stund och sen som jag alltid får höra; jag måste stärka muskulaturen i ryggen och även de djupa magmusklerna...
Men nu hoppas jag på ett arbetspass utan alltför ont...
Vädret är kanon och som vanligt jobbar jag ;) Vad hittar du på idag/ ikväll i det härliga vädret?